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2007年6月10日 (日)

ブウちゃんのダンベル

ブウちゃん投稿

体にお肉がついてきた。

背中に、おなかに、わき腹に…。このままだと、hiroに市場へ売り飛ばされちゃうかも。

エクササイズ

そこで、金曜日、仕事で試験をしている畑の草むしりをした。土曜日の夕方から足が痛い。筋肉痛か?

そして、日曜日、家庭菜園の草むしりをした。足がだるい。

家に戻ってきてからも、筋力トレーニングだ。二の腕や、わき腹のエクササイズには、1リットルのペットボトルをダンベル代わりに使います。

日曜日の夜、背中が筋肉痛に・・・。いったい、いつの筋肉痛なのだろう?

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